Veranstaltungen

Eine Übersicht über unsere gebührenfreie (Online-) Veranstaltungen 2021 für Ehrenamtliche finden Sie hier.

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Achtsamkeit im Ehrenamt – Nils Schmalenbach

16. Dezember 2021 | 19:00 - 21:00

Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren, tun dies häufig für ihre Mitmenschen
und aus Leidenschaft für die Sache. Schätzen sie dabei ihre Kräfte nicht realistisch ein,
kann das Ehrenamt zur Belastung für Körper und Seele werden.
Der Infoabend „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ möchte die Wirkungsweise einer achtsamen Lebenshaltung erklären und zeigen wie sie uns unterstützen kann mit Herausforderungen und Stress besser umzugehen.
Neben dem theoretischen Teil werden wir gemeinsam eine Achtsamkeitsübung machen. Wir alle haben Ressourcen unsere Bedürfnisse und Grenzen sehr genau wahrzunehmen und mit mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit durchs Leben zu gehen.
Ob in der Vereinsarbeit oder im Alltag kann eine achtsame Lebensweise uns unterstützen schneller wieder in unsere Mitte zu finden oder kreativ auf Unvorhergesehenes zu reagieren.

Zur Person von Nils Schmalenbach:
Nils Schmalenbach ist von Haus aus gelernter Goldschmied und Edelstein- und Schmuckdesigner
und widmet sich der Meditations- und Yogapraxis seit 2001. Von 2015-2017 hat er die Weiterbildung zum MBSR Dozenten (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Dr. Jon Kabat Zinn) beim Forum Achtsamkeit am Odenwald Institut absolviert. Zudem ist er zertifizierter Trainer für Achtsamkeit am Arbeitsplatz und gibt seit 2017 Achtsamkeitskurse in verschiedenen Kontexten. Besonders interessiert ihn die Meditationsforschung, wo gelebte Weisheitstradition auf moderne Wissenschaft trifft.

Weitere Informationen finden Sie unter www.stressbewaeltigung-giessen.de

Anmeldungen bitte per E-Mail an info@freiwilligenzentrum-giessen.de.
Vielen Dank.

Details

Datum:
16. Dezember 2021
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
, , ,

Veranstaltungsort

Online-Seminar
Deutschland

Veranstalter

Freiwilligenzentrum Gießen
Telefon:
0641 9722 5424
E-Mail:
info@freiwilligenzentrum-giessen.de
Veranstalter-Website anzeigen